小编：糖尿病患者免疫力较弱，不仅容易感染流感病毒，还容易患重症流感。因此，糖尿病患者应对流感时应做好准备。
糖尿病患者免疫力较弱，不仅容易感染流感病毒，还容易患重症流感。因此，糖尿病患者在应对流感时，应以预防为主，早发现、早治疗。 1.主动接种疫苗。建立第一道防线，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。研究表明，糖尿病患者接种流感疫苗后，感染流感病毒的风险可降低50%至60%，发展为重症的风险可降低50%至70%。不过，大家需要注意以下几点。接种时间：接种流感疫苗后，人体需要2至4周的时间才能产生有效抗体。因此，糖尿病患者最好在每年的9月至10月之间完成疫苗接种，以免错过最佳保护期。糖尿病患者为什么o 尚未接种流感疫苗的人仍可在流感流行期间（11 月至次年 3 月）接种，仍具有保护作用。联合接种疫苗后，感染流感病毒的糖尿病患者容易出现肺炎。因此，糖尿病患者应同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。 2.减少接触感染的机会。除了疫苗接种外，以下防护措施也可以降低流感病毒感染的风险。避免前往高风险地区。有时流感流行期间，糖尿病患者应尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果必须前往，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。需要注意的是，大家应该每4小时更换一次口罩，避免重复使用。注意个人卫生。外出和回家后，必须用肥皂、洗手液和流水洗手，或者选择免洗洗手液洗手液用于消毒。避免用手触摸口、鼻、眼等部位。保持室内环境清洁，每天开窗通风2～3次，每小时30分钟以上，定期对门把手、电灯开关等进行消毒。 3、加强自我管理，提高抵抗力。免疫力决定糖尿病与血糖水平密切相关。血糖稳定的患者感染流感病毒的风险较低，康复也较快。因此，糖尿病患者在流感季节需要进一步加强疾病管理。严格控制血糖。对于大多数成年人来说，空腹血糖应控制在4.4～7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖应控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白应控制在7.0%以下，避免血糖过高或过低影响免疫力。养成良好的生活习惯，每天保证7至8小时的睡眠，避免熬夜。增加优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）的摄入，避免吃辛辣刺激性食物。
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