小编：35岁的林恩（Lynn）最近发现了一些令人惊讶的变化。经过每周的常规亲密关系，不仅失眠和焦虑变得沉默，而且我的皮肤也改变了。
35岁的林恩（Lynn）最近发现了一些令人惊讶的变化。经过每周的常规亲密关系，不仅失眠和焦虑变得沉默，而且他的皮肤也是粉红色而明亮的。但是，她的丈夫总是在后来睡着了，第二天她有点累了。这对夫妇的日常生活与经常被忽视的真理冲突。传统的看法是，“男性统治的优势”在性生活的亲密互动中实际上隐藏了一个重要的错误想法。科学研究使用数据来证明妇女在这种身体和精神互动中是更深的营养增长。
1。生理研究所：激素分泌性别差异的秘密。夜间亲密接触，男性和女性身体激活了两个完全不同的“维修计划”。对于女性来说，这是一个深层的“身心水疗”，结合了多种激素来编写健康法规。在亲密互动期间，女性分泌一组激素在被称为“金组合”的体内。接触后，分泌的催产素分泌的数量可以达到男人的1.5倍。这种物质被称为“拥抱激素”，可以立即降低情感距离，并提供安全感。内啡内分泌增加200％。这位天然的“审核员”不仅减轻了身体疼痛，而且还可以直接改善睡眠质量，第二天醒来时女人会发光。苏格兰皇家伊迪堡医院十年来的随后 - 正常性别妇女的弹性和亮度明显优于相同年龄的女性，而女性是荷尔蒙营养的外部症状。
更令人惊讶的是雌激素的调节。性别后，女性的雌激素水平波动良性，改善血液循环，促进皮肤代谢，甚至延迟更年期的到来。 “在保持亲密关系之后，我更年期的症状非常减轻，我的MOOD更加稳定，” 45岁的Chang说：“在保持亲密关系之后，我的情绪更加稳定。”这与研究的结论相吻合：性活动有助于女性保持荷尔蒙平衡并减慢衰老过程。男性的生理反应也会通过临时的状态造成的临时状态。睾丸激素发生后，这有助于疲劳。
2。心理维修站：从情感康复到自己的身份，以改善自己的性生活，是女性营养的最深部分，是在心理层面上发生的。它不仅是一种情感润滑剂，而且是也是有效的“情感调节器”。来自英国和尚托大学的联合研究团队追踪了14,000名成年人，发现每周一次的妇女将抑郁症状的风险降低了24％。背后的奥秘是，亲密的互动不仅激活了身体反应，还激活了大脑中的电路。内啡肽和多巴胺的协同作用可以有效地洗净情绪，我给我的灵魂带来了“排毒”。这种心理营养对于更年期女性特别有价值。美国心理学家托德·B·卡什杜（Todd B.
现年52岁的李坦率地承认：“在这个阶段，很容易怀疑他自己的价值，但是亲密的关系使我感到必要和被爱。”这种积极的身份是一种心理营养不能用皮肤护理产品代替。女性在情感意识中的独特好处使她们能够享受更多由亲密关系造成的心理益处。与更多专注于生理解放的男人不同，女性经常将亲密关系与情感满意度联系起来。这种“统一身体”的概念模型使您能够获得深深的满足感，并在获得欢乐的同时被接受和欣赏。这种感觉改变了面对生活的信任和力量。
3。关系防腐剂：情感联系的长期价值在一条长长的亲密关系河中沉淀。性生活就像是一座不断加强的桥梁，妇女通常是这座桥梁的主要维护者和受益人。女性的催产素持久的效果使更多的时间在亲密关系后保持情绪联系。这项研究发现，在亲密接触24小时后，女性仍然具有高水平的催产素，这种连续性加强情绪结合。男性中的催产素代谢更快，情绪感知的持久性相对较弱。这种差异使得妇女积累情感资本在她们的关系中变得更加容易。具有和谐性生活的妇女通常对自己的关系具有更高的满意度。这形成一个正循环。情感满意度促进了更多的亲密互动，互动会加深情感上的联系。正如40岁的王说：“与丈夫的亲密时光使我们能够保持理解，甚至在抚养孩子的压力下也依靠。”
亲密关系还提高了妇女对社会支持的认识。当妇女在人际关系中获得足够的情感营养时，发展一种安全感和信任感就变得更加容易，这种心理状态扩展到人际关系的其他方面。研究表明，有和谐与亲密关系的妇女经常表现出对社会INT的信心和镇定帝国。这是体现情感的营养溢出的影响。打破错误的想法：重新定义亲密感的利益。传统概念总是将性生活中的好处与生理乐趣等同，并且实际上降低了其深厚的价值。通过从更全面的角度测量它，生理健康，心理健康，妇女所接受的关系和营养的质量显然是多样而耐用的。这并不是要否认男人在附近的关系中的利益，而是要打破刻板印象“领导和利益”。健康的亲密关系必须是双向营养过程，但是由于生理结构和心理学感知的差异，男人和女人的益处不同。妇女的好处是由长期的身体和心理调节和情感积累反映的，而男性则更多地专注于立即释放和满意度。
了解这种差异将有助于我们发展一个更健康的INT概念iMity：不必担心“受益更多的人”。但是，专注于如何获得值得相互作用的营养。对于女性，她们需要欣赏从身体发出的积极信号并面临情感需求。对于他们的伴侣，他们必须了解这种差异背后的科学逻辑，并创造一种协作，细心和亲密的氛围。
虽然早晨的阳光照在您的脸上，但内部有一个粉红色的亮度，一个稳定的梦想，告别了焦虑和安全的微笑，使您充满爱，一切都说明了事实。这可能是女人可以给她的最有价值的礼物。
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